チャットレディは精神的に病みやすいと言われている職業です。
「アダルトな仕事内容だから相談できる相手がいない」「思っていたより稼げない時間がある」など、精神的なダメージで辞めてしまう子も少なくありません。
そこでこの記事では、チャットレディで病んでしまう原因について解説していきます!

メンタルを壊さずにチャットレディを続けていくための方法もお伝えするので、チャットレディに興味のある人はぜひご一読ください!
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チャットレディが病んでしまう要因





はじめに、チャットレディが実際の仕事をする中で病んでしまう原因をお伝えします。
- 希望よりも全然稼げない
- チャットで嫌なことを言われる
- SNSで悪口を言われる
- 身バレや録画をされたと感じた
- 生活リズムが崩れやすい
- 相談できる人がいなくて不安
- アダルトな要求ばかりされる
希望よりも全然稼げない
チャットレディの募集には短時間で高収入などと書いているものがほとんどです。
確かに初月で月収50万円以上稼ぐ子もいますし、時給5,000円以上稼ぐ子も少なくありません。
仕事の待機をしている時間はポイントは発生しませんし、1分で100ポイントといった低単価のパーティチャットになってしまうことも多く、想像していたよりも稼げないことも。



「高収入目指して頑張るぞ!」と思っていたのに全然稼げないと、「自分に需要がないのかな…」と思って病んでしまう子が一定数いるんですよね…涙
チャットで嫌なことを言われる
チャットレディは男性と直接会うことがなくチャットでもやり取りができるため、悪口や罵声が言われやすいと言うデメリットがあります。
また、ときには過激すぎる規約違反の行為を要求をされたり、それに応えないことで嫌な態度をとられることもあります。



嫌なことを言われた場合は、ブロックして関わらないようにするのが一番良いですよ!
SNSで悪口を言われる
X(旧Twitter)などのSNSで悪口をいわれてしまうチャットレディの子も居ます。
そのような書き込みは全て無視をするようにしましょう。反論すると逆上してしまう場合もあるので安全の為にもスルーが一番です。



SNSは集客に役立つので全チャットレディがやった方がいいですが、トラブルの元でもあるので注意して使うようにしましょうね。
身バレや録画をされたと感じた
会話の中で何気ない発言から身バレしてしまうことがあるので注意が必要です。
録画やスクショについてはサイトが厳しく対策をしていて違反が見つかり次第、強制終了や利用停止になるサイトがほとんどになります。肖像権侵害にあたるため、大手サイトでは厳しく取り締まっています。



盗撮されていると感じたらサイトの運営や事務所に必ず報告しましょうね!
チャットレディの身バレ対策については「チャットレディは身バレしない!顔バレ・会社バレを防ぐ方法」で解説しています。


生活リズムが崩れやすい
チャットレディのお仕事のゴールデンタイムは男性のお仕事などが終わって一息つくような22時〜26時頃です。
24時間いつでも働ける仕事ですが、深夜の方が稼ぎやすくなるのでその時間に働く女の子が多いです。夜遅くまで働くことで生活リズムが崩れやすくなります。



休暇日をきちんと決めて、生活リズムをリセットする日をつくるのがおすすめです!
相談できる人がいなくて不安
チャットレディはアダルトな仕事内容なので、トラブルがあったときや悩み事ができたときに恥ずかしさから誰にも相談できないことがあります。
他人の言葉を重く受け止めて考えすぎてしまう性格の人は精神的に負担になりやすいです。



なにか言われてもあまり深刻に考えすぎずに男性はポイント=お金のために居るのだと割り切ってしまうのもメンタルを安定させるコツですよ!
アダルトな要求ばかりされる
チャットレディでは、ノンアダルトのジャンルを選択していても、アダルトなことを要求されることもあります。
自分が嫌だと思う要求には無理に答える必要はありません。しかし、素っ気なく断ると印象が悪いので、可愛く断るぐらいがちょうどいいですね。



「恥ずかしいから、かわりに服の上からならいいよ」などと、要求をすり替えて答えてあげる方法も有効的ですよ!
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アダルトに抵抗がある人向けにノンアダルトで稼ぐコツを「チャットレディのノンアダルトで月30万稼ぐコツとおすすめのサイト」で解説しています。


チャットレディがメンタルを安定に保つコツ


チャットレディを続けていると自由に出勤できる分、モチベーションがなくなり病んでしまう時期があります。



そこでここからは、チャットレディがメンタルを安定させて稼ぐコツをお伝えします。
- 目標金額を決める
- 相談できるスタッフを見つける
- アドバイスを素直に受け止めてみる
- 周りと比較しない
- 同業の友達を作ってみる
目標金額を決める
チャットレディに限りませんが、多少嫌なことがあっても目標があれば頑張れるものです。
そのため、チャットレディで稼ぐ目標金額を明確に決めてしまいましょう。
10万たまったら欲しいものを買う、行きたかったところに行くなど稼ぐ目標を明確にすることで、働くことが楽しみになります。



目標が決まると目指すべき活動時間、お客様数などが具体的に決まってくるので、おのずと活動の方向性が見えてきてより稼げるようになりますよ!
相談できるスタッフを見つける
悩みを抱えたままだと精神的に続けていくのが難しいですよね。そこで一番おすすめなのが事務所のスタッフに相談することです。
仕事のことを熟知しているスタッフさんであれば、的確なアドバイスをもらえます。



大手事務所であれば女性スタッフを採用していることが多いので、迷ったらとりあえず大手事務所に登録してみるのはありですね。
アドバイスを素直に受け止めてみる
事務所のスタッフや男性ユーザーさんからアドバイスを貰うことがあります。
アドバイスを素直に受け止めて実行できるとかなりポイントが伸びやすくなりますよ。
とくに事務所の元チャットレディスタッフの実践的なアドバイスや、常連さんからの親身な意見は自分のためになることが多いので、素直に受け入れることが大切です。



ユーザーとのこまめな連絡のやり取りなど面倒に感じることもありますが、高収入に直結するので聞き流してしまうのはもったいないです!
周りと比較しない
周りと比較しないこともメンタルを保つために重要です。
人気の子などはたくさんリスナーがおり、劣等感を感じてしまうこともあると思います。
しかし、気にしていても収入には繋がりません。自分だけの魅力をアピールできるようになるのが成功への近道なのです。



メイクや衣装、下着に力を入れてみるなど工夫をしてみましょう。スタッフに積極的に相談してみるのもいいと思いますよ!
同業の友達を作ってみる
SNSのコミュニティには同業の仕事をしている子もたくさんいます。もちろん同じ事務所でもチャットレディ友達を作ることができます。
家族や友人に相談しにくい内容だからこそ、同じ仕事をしている同業の友達が心強い味方になるはずです。



相談やアドバイスをし合うことでモチベーションにもつながるのでおすすめです!
チャットレディは病まない工夫が大切
チャットレディを病まずに続けていくには、きちんと相談できる相手を探して一人でかかえこまないこと、言われたことに対して気にしすぎないことが重要です。
安定して稼げるようになるとモチベーションもあがり、チャットレディのお仕事が楽しくなります。



ぜひ今回ご紹介した方法を頭の片隅に置いて頂き、チャットレディのお仕事のモチベーションにつなげてくださいね!
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