シングルマザーとして子育てに奮闘しながらも、「もっと収入を増やしたい」「少しでも生活に余裕がほしい」と思うことありますよね。
そんな中で注目されているのがパパ活。最近では、子育てと両立しながら安全に活動するシンママも増えています。
そこでこの記事では、シングルマザーがパパ活で稼げる理由やお手当相場・稼ぐコツ・注意点などを解説します。

シンママにおすすめのアプリも紹介しているので、気になる方はぜひ参考にしてください!
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シングルマザーがパパ活で稼ぎやすい理由
「子育てしながら収入も増やしたい」「でも在宅ワークだけじゃ限界がある」そんなシングルマザーにとって、パパ活は実は相性がいい副業のひとつだったりします。



ここでは、なぜシングルマザーがパパ活で稼ぎやすいのかを解説していきます。
- 大人の女性を求める男性が多い
- 背徳感を楽しみたい富裕層がいる
- 時間を調整しやすい
- 応援する理由が明確
大人の女性を求める男性が多い
実は、パパ活男性の中には「ちょっと落ち着いた大人の女性がいい」って思ってる人がけっこう多いです。
20代前半の若い子はもちろん人気だけど、話が合って、気配りができる大人の女性を求める人も一定数います。



「シングルマザー=恋愛対象外」と思われがちかもしれないけど、逆に経験を積んだ魅力的な女性として見られることもあるのです!
背徳感を楽しみたい富裕層がいる
ちょっと意外かもしれませんが、「シングルマザーと秘密の関係を楽しみたい」っていう背徳感を求める男性もいます。
特に経済的に余裕のある富裕層の中には「普通じゃない出会い」を求める人が多く、非日常感を楽しめる相手としてシングルマザーを好む男性は多いのです。



もちろん不誠実な相手はNGですが、応援してくれる太パパが見つかる可能性も低くはないのです!
時間を調整しやすい
子どもが学校に行っている昼間や、親に預けられるタイミングなど、シングルマザーはある意味、時間の使い方にメリハリがあることが多いです。
「夜の同伴は無理だけど昼間の顔合わせはOK」「月に数回だけ会える人がいい」というニーズがある場合、そうしたライフスタイルの女性のほうがパパ側にとっても都合がいい場合も。



無理せず自分の生活に合わせて活動できるのも、パパ活のメリットです!
応援する理由が明確
「子どものために」「生活のために」のように支援される理由が明確なシングルマザーは、男性側から見ても応援しがいがありますよね。
パパ活は単なるお金のやり取りというよりは「応援したい相手かどうか」が大事だったりします。



将来の目標がしっかりしていたり、育児を頑張っている姿勢を見せることで、長期的にサポートしてくれるパパが見つかることも多いのです!
シングルマザーのパパ活のお手当相場
「シングルマザーってパパ活でどれくらい稼げるの?」と気になる方も多いですよね。
ここでは、パパ活での基本的なお手当相場を、顔合わせ・食事デート・大人の関係の3つに分けてご紹介します。



実際は地域や自分の魅力やパパの経済力にもよりますが、ある程度の目安として参考になるはずです!
顔合わせのお手当相場
顔合わせは、初めてのパパとカフェやホテルラウンジなどでお茶をする軽めのデートで、お手当相場は5,000〜10,000円が一般的です。
ただし、シングルマザーであることをしっかり伝え、目的が明確な人だと判断されると、最初から1万円以上もらえることも。



清潔感や会話力で、第一印象が大きく左右される場面です!
パパ活の顔合わせの会話内容・流れ・注意点を解説している記事はこちら


食事デートのお手当相場
食事デートはお手当相場10,000〜20,000円前後が多め。お店のグレードや所要時間、男性の経済力によっても変動します。
子どもがいるから夜は難しい…という場合も、お昼のランチやカフェでのデートなら参加しやすいですよね。



「ちゃんと話を聞いてくれる落ち着いた女性」として、食事デートだけで稼ぐシングルマザーも少なくありません。
パパ活で食事デートのみで稼ぐコツについて解説している記事はこちら


大人の関係のお手当相場
シングルマザーの大人のお手当相場は2.5万円~5万円です。太パパになると、1回で7万円以上くれる方もいます。
ただし、ここはしっかり自分のルールと信念を持って判断してほしいところ。「子どものため」とはいえ、無理をして心をすり減らすようなパパ活はおすすめできません。



安全第一、自分を大切にするのが大前提です!
パパ活の大人の断り方について解説している記事はこちら


シングルマザーがパパ活で稼ぐコツ
シングルマザーがパパ活でしっかり稼ぐには、ちょっとしたコツが大事。
限られた時間の中で効率よく、しかも長く続けられるようにするには、「信頼されること」「応援されやすいこと」がカギになります。



ここでは、実際にシンママとしてパパ活している女性たちが意識している、リアルなテクニックを紹介していきます!
- プロフィールにシンママであることを書く
- 会いやすい時間帯を共有する
- 応援されやすい姿勢を見せる
- デート中は家庭の話を控える
- 定期パパを早めにつくる
プロフィールにシンママであることを書く
パパ活をしていると「シングルマザーって言わない方が有利なんじゃ?」って思いがちですが、実は逆です。
プロフィールに正直に「子どもがいます」「シングルマザーとしてがんばってます」と書いておくと、応援したい気持ちが強い男性からのアプローチが増えることが多いんです。



むしろ「子育てをしながら前向きに頑張ってる女性」はパパからの好感度が高く、定期的に支援したくなる対象になりやすいんです。
会いやすい時間帯を共有する
シンママだと「時間が自由にならない」という悩みはつきもの。でも、だからこそ最初に「この時間帯なら会える」とハッキリ伝えておくのがコツ。
曖昧にしてスケジュールを無理に合わせようとすると、体力的にも精神的にも続きません。
たとえば「保育園の間の午前中」「平日の夜は難しいけど土曜日の昼間なら大丈夫」といった具体的な時間帯を提示しておくと、相手も調整しやすくなります。



時間に制限があるぶん、その中でしっかり会おうとしている姿勢は信頼感にもつながりますし、「無理のないパパ活」がしやすくなります!
応援されやすい姿勢を見せる
パパ活で稼げるかどうかって、実は見た目だけじゃないんです。一番大事なのは「この子、応援してあげたいな」と思わせるような中身。
「子育てしながら資格取得を目指してます」とか、「自分でビジネスを始めたくて今準備中です」といった目標や、前向きな気持ちがある女性は、パパからの支持がめちゃくちゃ高いです。
逆に「お金がないから助けてください」みたいなお願いベースは敬遠されがちです。



支援したいと思ってもらうには、自分の努力や夢を素直に伝えることが大切ですね。
デート中は家庭の話を控える
もちろん子育て中の話題はつい出てしまいがちですが、パパにとってはデートを楽しむ時間でもあります。現実から離れて「癒されたい」「楽しく過ごしたい」と思っている男性がほとんどです。
そのため、毎回「子どもが大変で…」「元旦那が…」という話ばかりしてしまうと、相手にとって重く感じられることも。



もちろん信頼関係ができてからならOKですが、最初のうちはなるべく明るく、楽しい話題を心がけるのがベターです。
定期パパを早めにつくる
シングルマザーの場合、単発デートだと不安定でストレスも多いもの。
だからこそ、できるだけ早めに「定期的に会って支援してくれるパパ」を見つけるのが最重要ポイントです。
定期パパのいいところは、毎回条件交渉しなくていいし、予定も組みやすいこと。生活リズムに組み込みやすいので、育児や仕事とパパ活を両立させやすくなります。



信頼できる人と長く続けられると、金銭面だけじゃなく心のゆとりにもつながるので、最初から「定期的に会える関係を希望しています」と伝えることが大切ですね!
パパ活で定期パパの作り方を解説している記事はこちら


シングルマザーがパパ活するときの注意点
シングルマザーは子どもがいる立場だからこそ、トラブルやリスクはできるだけ避けたいところ。安全でストレスの少ない活動をするためには、最初からしっかりと意識しておきたい注意点があります。



ここでは、実際に活動しているシンママたちが「これは守っておいてよかった」と実感しているリアルなアドバイスを紹介します!
- 自宅の近くで活動しない
- 身バレ対策を徹底する
- お金にがめつかない
- 深入りされないように距離を保つ
自宅の近くで活動しない
シングルマザーに限らずですが、シンママは特に自宅の近くでは絶対にパパ活をしないようにしましょう。
パパと偶然バッタリ会ってしまったり、近所の人に目撃されて噂になってしまうと、自分だけでなく子どもにも影響が出る可能性があります。
おすすめは、家から少し離れたエリアで活動すること。電車で20〜30分ほどの距離でも、顔見知りに会うリスクはグッと減ります。



また、顔合わせやデートの場所も繁華街やビジネス街など、「プライベートと切り離せる場所」を選ぶのが安心ですね!
身バレ対策を徹底する
パパ活をする上でいちばん怖いのは「身バレ」。特にシングルマザーの場合、家族や職場、ママ友ネットワークなどからバレると生活に影響が出やすいです。
まず、SNSと連携したアプリは使わない、もしくはダミーアカウントを使う。
そしてプロフィール写真は、顔出しは控えめにして、できればマスクありや角度を工夫して「雰囲気だけ伝える」くらいにとどめておくのが安心です。



また、LINEや電話番号を教える場合も、サブの連絡先や専用のアカウントを使うようにしましょう。
お金にがめつかない
つい「少しでも多くもらいたい!」と考えてしまいがちですが、あまりにがめつい印象を与えると、パパから敬遠されることも。
特にシングルマザーだと、家庭の事情を盾にして過度な要求をしてしまいがちだけど、相手は支援したい気持ちがベースなので、あまりにも搾取的な態度はNGです。
むしろ、「無理にお金の話ばかりしない」「感謝の気持ちを忘れない」方が長期的に支援してもらいやすいです。



パパ活はビジネスっぽさもありますが、基本は人間関係なので、お金のことばかり口にすると信頼関係も築きにくくなります!
深入りされないように距離を保つ
相手が優しくて経済的にも余裕があったとしても、プライベートに踏み込ませすぎると、関係がこじれてしまうこともあります。
特にシングルマザーだと「理解してほしい」という気持ちから、パパに心を許しすぎてしまうケースもありますが、あくまでパパは支援者という立場を忘れずにいたほうが安全です。
たとえば、子どもに会わせるのはNG。プライベートな話題もほどほどにしておくと、相手にも過度な期待をさせずに済みます。



必要以上に深く関わりすぎず、「適度な距離感」を保てるのが、パパ活を長く安心して続けるコツですよ!
シングルマザーが人気のパパ活アプリ



次に、シングルマザーに人気のパパ活アプリをご紹介します。
シュガーダディ


アプリ名 | シュガーダディ(SugarDaddy) |
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料金 | 【男性】8,000円〜/月 【女性】完全無料 |
年齢層 | 【男性】30〜60代 【女性】18〜30代 |
運営会社 | シナプスコンサルティング株式会社 |
公式サイト | https://sugardaddy.jp/ |
シュガーダディ(SugarDaddy)は、王道のパパ活サイトとして知られており、特に30代〜40代の落ち着いた女性やシングルマザーに支持されています。
登録している男性の年齢層が比較的高めで、経済的にも余裕がある人が多いです。一度きりの関係ではなく、定期的にサポートしてくれる長期パパを探している女性にはぴったりです。



また、サイト自体がパパ活に特化して運営されているため、顔合わせやメッセージの段階で「支援ありき」の話がスムーズに進むのもポイントですね!
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ペイターズ


アプリ名 | ペイターズ(paters) |
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料金 | 【男性】12,000円〜/月 【女性】完全無料 |
年齢層 | 【男性】30〜60代 【女性】18歳〜40代 |
運営会社 | 株式会社amica |
公式サイト | https://paters.jp/ |
ペイターズ(Paters)は会員数NO1のパパ活アプリで、シングルマザーも多く登録しています。
さらに、ペイターズはアプリとしての使いやすさが抜群。マッチングから顔合わせまでアプリ内で完結できるので、子育てや仕事の合間にサクッとやり取りできます。



パパ活アプリ内では太パパが多いことでも人気なので、手軽に太パパと出会いたいシンママにおすすめですね!
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ユニバース倶楽部


名称 | ユニバース倶楽部 |
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料金 | 【女性】完全無料 【男性】 入会金:33,000円~ 年会費:22,000円~ セッティング料:22,000円~ |
年齢層 | 【女性】18歳~50代 【男性】30代~60代 |
エリア | 全国 |
運営会社 | ユニバースジャパン株式会社 |
公式サイト | 女性用公式サイト 男性用公式サイト |
ユニバース倶楽部は、太パパが多く登録している交際クラブ”です。
男女ともに面接審査があるため、質の高い男性と出会えるのが魅力です。医者や経営者、士業など、年収1,000万円以上の男性が多数登録しています。
シングルマザーでも、落ち着いた雰囲気や誠実さ、育児と両立する努力などが好印象になりやすく、「応援したい」と感じるパパ候補に出会えるチャンスがあります。



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シングルマザーのパパ活でよくある質問
シングルマザーのパパ活のまとめ
この記事ではシングルマザーのパパ活事情についてお伝えしました。
シングルマザーがパパ活で稼ぐのは決して珍しいことではなく、実は応援されやすい立場でもあります。時間の工夫や姿勢次第で、家庭との両立も可能です。
ただし、身バレや安全面への配慮は必須。



焦らず無理せず、自分に合ったやり方で進めるのがポイントですね!